TU VIỆN METTA VIPASSANA

Từ một khoảng dừng

Có những lúc, giữa những bộn bề và biến động của cuộc sống, ta đôi khi cần một khoảng lặng để trở về với chính mình. Tu viện Metta Vipassana là một chốn bình yên như thế, nơi mỗi thiền sinh dừng lại để lắng nghe thân và tâm, nhìn sâu vào tận gốc rễ của những phiền não. Dưới sự hướng dẫn của Thầy Kiên Tuệ và Sư cô Chơn Từ, con đường tu tập trở về với nguồn cội nguyên sơ của nó: thấy rõ, hiểu sâu, buông xả và chuyển hóa. Chúng ta không tìm kiếm sự bình an ở một cõi xa xôi nào đó, mà học cách đánh thức chính nguồn cội ấy ngay trong trái tim mình. Chúng ta không trốn tránh cuộc đời, mà học cách bước đi giữa nhân gian với một trái tim sáng ngời hơn, nhẹ nhàng hơn và tràn đầy lòng từ ái. Từng bước một, những cấu uế rơi rụng, hiểu biết và tình yêu thương được nuôi dưỡng, để mỗi ngày trôi qua trong sự tỉnh thức thuần khiết, và sự hiện diện của chúng ta trong thế giới này trở nên sâu sắc và ý nghĩa hơn.

Quét lá trên lối thiền hành mùa thu

Tinh thần

Chúng tôi tin rằng thiền không phải là rời bỏ đời sống, mà là trở về với nó — một cách trọn vẹn hơn, tỉnh thức hơn, dịu dàng hơn.

Vipassana giúp thấy rõ. Mettā giúp thấy bằng lòng từ. Hai điều ấy đi cùng nhau trong mọi khóa thiền tại đây.

Yêu thương, tha thứ và bao dung.

Cội nguồn

Tu viện Metta Vipassana được thành lập năm 2013 tại Bilpin, NSW, Úc, theo truyền thống Bắc tông.

Thiền Tâm Từ và thiền Vipassana được thực hành theo Đại Tạng Kinh — nguồn giáo lý căn bản đưa hành giả trở về với sự tỉnh thức, trí tuệ và lòng từ ngay trong đời sống.

Những câu hỏi thường gặp

Được. Nhiều thiền sinh đến đây lần đầu tiên. Hướng dẫn luôn bắt đầu từ những bước đơn giản nhất.

Quần áo giản dị, đồ dùng cá nhân và một chiếc áo ấm cho buổi sớm. Toạ cụ có sẵn.

Quần áo rộng rãi, kín đáo, dễ ngồi lâu. Không cần trang phục đặc biệt.

Phần lớn thời gian trong khoá được giữ im lặng.

Bữa ăn trong khoá thiền là chay, đơn giản và được dùng trong chánh niệm.

Gửi biểu mẫu đăng ký trên trang Đăng ký; Tu viện sẽ hồi âm qua email.

Các khóa thiền được tổ chức trên tinh thần hiến tặng.

Một ngày đi qua toạ thiền, thiền hành, bữa ăn trong chánh niệm và pháp thoại buổi tối.